Blog o zdrowiu
Mikrobiom a kwasy omega-3
Badania prowadzone na identycznych genetycznie bliźniakach, odżywiających się podobnie pokazują, że ich miokrobiom może być różny a jego skład jest ściśle związany z indeksem omega-3.
Mój ulubiony chlebek niskowęglowodanowy
Chleb Adama - niskowęglowodanowa opcja dla fanów pieczywa dbających o swój poziom glukozy i insuliny w krwi :)
Kwasy omega-6 - zdrowe czy niezdrowe?
Kwasy omega- 6 - otrzymujemy wiele sprzecznych informacji dotyczących tych kwasów tłuszczowych. Zdrowe, niezbędne, szkodliwe, wywołują stany zapalne, niezbędne dla zdrowego serca. Czujesz się zagubiony? Ten artykuł jest własnie dla Ciebie.
Owoce na cenzurowanym
Pełnia lata, świeci słońce, chodzisz na spacery, wypoczywasz. I zaczynają cię boleć stawy. A było już przecież dobrze, zdążyłaś/eś zapomnieć, ze miewasz taki problem. Zaczynasz się zastanawiać co może być przyczyną? Ten artykuł jest właśnie dla Ciebie.
Popularne wpisy
Dlaczego nie korzystam z basenów
Skutki uboczne stosowania statyn
Kwasy omega-3, EPA i DHA - czy ma znaczenie ile czego?
Kwasy omega-3 - jak wybrać suplement
