Kwasy omega
Mikrobiom a kwasy omega-3
Badania prowadzone na identycznych genetycznie bliźniakach, odżywiających się podobnie pokazują, że ich miokrobiom może być różny a jego skład jest ściśle związany z indeksem omega-3.
Kwasy omega-6 - zdrowe czy niezdrowe?
Kwasy omega- 6 - otrzymujemy wiele sprzecznych informacji dotyczących tych kwasów tłuszczowych. Zdrowe, niezbędne, szkodliwe, wywołują stany zapalne, niezbędne dla zdrowego serca. Czujesz się zagubiony? Ten artykuł jest własnie dla Ciebie.
Kwasy omega-3, EPA i DHA - czy ma znaczenie ile czego?
Kwasy omega-3 mają ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Jednak aby z suplementacji nimi odnieść odczuwalną korzyść należy suplementować je w odpowiedniej dawce i zwracać uwagę na skład suplementów. Bez tego nie tylko nie będą skuteczne ale mogą wręcz zaszkodzić.
Kwasy omega-3 - jak wybrać suplement
Czym się kierować przy wyborze suplementów z kwasami omega-3, jaką formę suplementu wybierać, czy ma znaczenia z jakieś ryby pochodzi olej. I dlaczego to ma znaczenie.
Popularne wpisy
Cynamonowe bułeczki bez mąki i cukru
Kwasy omega-3 - jak wybrać suplement
Babka maślano-cytrynowa
Keto nachosy
