Informujemy, iż nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).

Witamy w Sanatum

BĄDŹ DOBRY DLA SWOJEGO ZDROWIA DZISIAJ, CHROŃ JE NA PRZYSZŁOŚĆ

Suplementy diety opracowane przez zespół naukowy Igennus Healthcare Nutrition tak, by ich składniki były w pełni biodostępność i działały w harmonii z naszym organizmem dla uzyskania najlepszych rezultatów.

Firma Sanatum została stworzona przez dr Izabelę Dobrowolską, biologa i dietetyka.

Dr Dobrowolska jest konsultantem naukowym Igennus w Polsce,
udziela również konsultacji w zakresie dietoterapii oraz doboru suplementów.

Best sellers

  • rTG-EPA 500 mg
EPA
Pharmepa RESTORE
128,80 zł -10% 115,92 zł
Witamina C
Ester C 1400mg
81,90 zł
  • etyl-EPA 280 mg
  • 9 mg
EPA
Vegepa - 70% E-EPA
61,60 zł
Multiwitaminy
Super B-Complex
55,90 zł

Rekomendacje dietetyka

Nie jesteś pewien jakich suplementów potrzebujesz? Zapoznaj się z rekomendacjami naszego dietetyka. Dotyczą one zarówno suplementacji przy konkretnych problemach zdrowotnych, jak i suplementacji dla utrzymania organizmu w dobrej kondycji i w dobrym samopoczuciu.

Promocja!

Oferty tygodnia

MindCare LIFT
MindCare LIFT
88,00 zł -10% 79,20 zł
Chleb Adama
Chleb Adama Sonnenwald
17,30 zł -10% 15,57 zł
  • rTG-EPA 500 mg
EPA
Pharmepa RESTORE
128,80 zł -10% 115,92 zł

Opinie klientów

  • Polecamy Vegepę

    “Okresowo od 4 lat używamy Vegepa, poleconą przez dietetyczkę. Przez ten czas wyraźnie poprawiły się nasze wyniki w badaniu poziomu cholesterolu i trójglicerydów. Polecamy ten suplement naszym znajomym jakop super środek, przetestowany na sobie. "

    Irena i Andrzej/

  • Polecam ten produkt znajomym

    “Od ponad trzech lat stosuję regularnie kapsułki Vegepa. Objawy bakteryjnego zapalenia stawów ustapiły. Polecam ten produkt znajomym, którym pomaga w stanach depresyjnych. Moja ocena Vegepy jest pozytywna. "

    Barbara Łukaszek/

  • Jestem ogromnie wdzięczna

    “Na początku nie zdawałam sobie sprawy jak wiele zmian musimy całą rodziną dokonać. Dziś mamy opanowane swoje dolegliwości, mamy wiedzę o produktach i sposobie odżywiania. Całą rodziną codziennie suplementujemy się wit. C i Vegepą a okresowo innymi pierwiastkami i witaminami. Pilnujemy poziomu wit. C i homocysteiny. "

    Anna /

  • Dziękujemy

    “Korzystamy z Państwa usług i zauważyliśmy skuteczne działanie waszych produktów. Chcielibyśmy tą drogą podziękować za waszą pomoc. "

    Bogusława i Lech Kubasik/

  • Fachowa pomoc

    “Kontakt z firmą Sanatum mamy od XII 2014 roku. Dla przewlekle chorej osoby szukaliśmy alternatywy leczenia. Znaleźliśmy się z zainteresowaniem, osobistym zaangażowaniem Pani dr Izy Dobrowolskiej w zakresie leczenia naturalnego, diety itp. Od XII 2014 wraz z innymi metodami alternatywnymi stosujemy preparaty firmy Igennus. Jest lepiej. "

    Mariola Bulik/

  • Jestem zadowolona

    “Chciałabym bardzo podziękować za szybką realizację zamówienia. Chcę dodać ,że jestem bardzo zadowolona z waszych produktów jak i ze sprawnej obsługi klienta. "

    Barbara Sójka/

  • Wdzięczna klientka

    “Bardzo cierpiałam na ból kręgosłupa (całego), w szczególności był nie do zniesienia ból głowy od kręgosłupa szyjnego oraz odcinka piersiowego­. Wypełniłam formularz kontaktowy do p.dr.Izy Dobrowolskiej, zaleciła mi zażywanie na początku: 2 x dziennie po 4 kapsułki dziennie Vegepy. Po dwóch miesiącach stosowania Pani Dr. włączyła mi dodatkowo Omegaflex DUO. Muszę powiedzieć, że to był strzał w dziesiątkę, bóle tępe ustąpiły, śpię normalnie, mogę nareszcie przewrócić się z boku na bok. Produkty cudownie usuwają stany zapalne, polecam wszystkim. "

    Henryka Brudkiewicz/

  • EPA działa bardzo skutecznie

    “Od około 5-6 miesięcy stosuję Pharmepa Restore, a moja rodzina: Żona i dwójka dzieci (5 i 7 lat) od około 3-4 miesięcy. Cierpię na przewlekłe zapalenia zatok. Zatem każda mniejsza infekcja/wirus kończyła się w moim przypadku infekcją zatok, a w konsekwencji zapaleniem ucha (w zeszłym roku miałem 6 zapaleń ucha prawego). Zdecydowałem się dłużej stosować Pharmepa Restore, gdyż od momentu jego stosowania odczuwałem poprawę odporności w tym zakresie, co przy jednoczesnych dodatkowych działaniach w zakresie zatok dało bardzo pozytywny rezultat. Również moja Żona poczuła znaczna poprawę odporności, a u dzieci widzimy mniej infekcji lub szybsze ich zwalczenie."

    Witold Kopaczewski/

  • Goraco polecam Dr Ize Dobrowolska

    “Gorąco polecam Dr Izę Dobrowolska, każdemu kto boryka się z problemami zdrowotnymi, a chce w naturalny sposób usunąć przyczyny zlej kondycji organizmu. Pani Iza jest przemiłą osoba z ogromna wiedza, która, nie tylko pomoże nam poczuć się lepiej, ale także odpowie, na każde nurtujące nas pytanie odnośnie zdrowia!!! Dodam także, ze suplementy firmy Igennus są fantastyczne, a w szczególności olej rybi, który ma niesamowity wpływ na nasze zdrowie. Mój mąż borykał się z bardzo wysokim złym cholesterolem, ale dzięki zaleconej przez Panią Izę dziennej dawce Vegepie po niespełna 3 miesiącach powrócił do normy!"

    Ewa Levi/

  • Szczerze polecam

    “Szczerze polecam konsultacje z Panią Izabelą, która dzięki ogromnej wiedzy, indywidualnie dopasuje dietę oraz suplementację. Holistycznie podchodzi do pacjenta a przede wszystkim od serca! "

    Agnieszka Maślanka/

  • Polecam

    “Bardzo miła i profesjonalna konsultantka! Polecam i pozdrawiam serdecznie!"

    Emi/

  • Szczerze polecam

    “Szczerze polecam!! Pani Iza to chodząca encyklopedia i osoba pełna pasji. Przy tym bardzo miła i serdeczna."

    Beata Fajkus_Wójtowicz/

Blog o zdrowiu

Owoce na cenzurowanym

Pełnia lata, świeci słońce, chodzisz na spacery, wypoczywasz. I zaczynają cię boleć stawy. A było już przecież dobrze,...

Krewetki w sosie toskańskim

Krewetki- czosnkowe i aromatyczne, w kremowym pysznym sosie z suszonymi pomidorami i szpinakiem baby. Dosłownie i w przenośni -...

Kwasy omega-3, EPA i DHA - czy ma...

Kwasy omega-3 mają ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Jednak aby z suplementacji nimi odnieść odczuwalną korzyść należy...

Cholesterol a oleje roślinne

Jednym z najpowszechniejszych zaleceń związanych ze zwalczaniem tzw. wysokiego cholesterolu jest to, że należy w tym celu...

Chroń się przed słońcem od wewnątrz

Słońce, światło słoneczne, ciepło słońca wpływają korzystnie na naszą skórę, na nasze zdrowie i samopoczucie. Pod warunkiem...

Kremowa zupa z wędzonym łososiem

Uwielbiam zupy, a Wy? I bardzo lubię zupy rybne. Ta jest niskowęglowodanowa i bardzo pożywna. A do tego pyszna! I oczywiście...

Instagram

  • Moj plan na ten upalny tydzień to krótkie kąpiele słoneczne na przemian z książką w cieniu (Zosia namówiła mnie na swoją ulubioną serię, ma 15 części, wpadłam 😂), gdy upał zelżeje wycieczki rowerowe po okolicy, a wieczorem długie rozmowy na pomoście z moją najlepszą Córką świata 😎 
Niezmiennie pozostaję wierną fanką polskiego wybrzeża, piach wszędzie, wiatr, kapryśna pogoda, zapach sosen, szum fal - uwielbiam 😃 Przyznam jednak, że sielskie klimaty Podlasia robią robotę - naprawdę wypoczywam.
Korzystając ze słońca pamiętajcie, nie chodzi o szczelne pokrycie się emulsja z filtrem. Chodzi o dawkowanie ekspozycji na słońce, przerywane cieniem. To pozwolić Wam dostarczyć sobie wit. D3 w najlepszej postaci. Opalanie „pod ochroną” filtrów nie.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#wakacje #podlasie #ksiazka #czytambolubie #slonce #rower #lato #relaks
  • ❗️MindCare LIFT od @igennushealthcarenutrition już dostępny w naszym sklepie online ❗️

✅ 5-HTP (5-hydroksytryptofan) - prekursor serotoniny i melatoniny, poprawia nastrój, ułatwia zasypianie, zmniejsza łaknienie na węglowodany
✅ Skoncentrowane kwasy omega-3
✅ Glicynian magnezu
✅ Cynk i selen
✅ Metylowane witaminy B, witamina C i D3 
www.naturopatia-sanatum.pl
Aktywny link w BIO.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#mindcare #igennus #5htp #5hydroxythyptophan #dobrynastrój #sen #serotonina #melatonina
  • Lato w pełni a tymczasem Ciebie zaczynają boleć stawy. Dziwne? Wcale nie. Zapraszam na bloga 🙂

https://naturopatia-sanatum.pl/blog/24_owoce-na-cenzurowanym.html
Aktywny link w BIO.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#owoce #fruktoza #bezcukru #stawy #dnamoczanowa #zdrowejedzenie #zdrowie
  • W tym miesiącu w czasopiśmie MED ukazał się bardzo ciekawy artykuł przeglądowy dotyczący wpływu diety na nasza odporność na infekcje wirusowe, w tym Covid-19 i grypę. 
Naukowcy z Buck Institute for Research on Aging przeanalizowali blisko 250 oryginalnych prac naukowych i doszli do wniosku, że ciała ketonowe mają działanie terapeutyczne, w tym poprawiają odporność.
Ciała ketonowe pojawiają się w organizmie w wyniku metabolizmu tłuszczu. Są źródłem energii i wpływają na funkcje komórki.
Naukowcy uważają, że dieta ketogenna (wysoka zawartość tłuszczu, niska zawartość białek i węglowodanów) może być ratunkiem dla osób cierpiących na takie schorzenia, jak cukrzyca czy choroby serca, które są bardziej narażone na infekcje wirusowe i u których ryzyko śmierci z powodu tych chorób jest wyższe.

Link do artykułu: https://bit.ly/3fdsOQ7
Aktywny link w BIO.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#covid_19 #grypa #odporność #dieta #dietaketo #zdroweodżywianie #zdrowie #profilaktyka #badanianaukowe #science #ketodiet
  • Ten post mimo wakacyjnych zdjęć, nie jest o wakacjach 🙂 Jest o tym, że jeśli nic nie zmienisz w swoim postępowaniu, niewiele zmieni się w Tobie, jeśli nie spróbujesz czegoś nowego, nie dowiesz się czy tam gdzie jesteś jest Ci dobrze, jeśli nie doświadczysz czegoś, nie wiesz jak to jest.
Dlatego tym razem postanowiłam odpoczywać inaczej, właściwie męcząc się 😂 Wielka niewiadoma gdzie śpimy tej nocy, ciasnota, woda znika z kranu gdy masz akurat szampon na głowie i musisz znaleźć miejsce do jej uzupełnienia, toaleta zaczyna świecić na czerwono akurat kiedy jej potrzebujesz w środku lasu i takie tam 😂 Nie wyglada to komfortowo, prawda? 🙂
Ale też zatrzymujesz się nagle, bo jest akurat ładne niebo, wsiadasz ma rower i pędzisz wieczorem na pola, bo uznałeś, że tam będzie bardzo ładnie o zachodzie słońca, wyciągasz rano nogi na pomoście słuchając wyłącznie szalejących ptaków, bo nikogo innego nie ma wokół. Czyż nie wyglada to miło? 🙂
Dlaczego o tym piszę? 
Bo całkiem podobnie jak z spróbowaniem wakacji w campervanie „na dziko” jest ze zmianą nawyków żywieniowych 😃 Ma wady i zalety. Wada to zmiana sama w sobie, zmiana myślenia na zakupach spożywczych, wymyślenie nowych potraw, spędzenie więcej czasu w kuchni, mniej dostępnych „gotowców”, być może wyższa cena. Ale są też zalety - lepsze samopoczucie, niższa waga, silniejszy organizm, zdrowszy organizm, czas chorowania i wizyt lekarskich przekuty na czas czerpania z życia, pieniądze wydane na lekarzy i leki spożytkowane na wartościowe jedzenie. 
Od Ciebie zależy co wybierzesz... Tylko nie mów, że się nie da i że to nie dla Ciebie zanim spróbujesz 🙂💪
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#wakacje #strefakomfortu #vanlife #campervan #lato #zmiany #zmienswojezycie #zdroweodżywianie
  • Ładujemy baterie. Zdrowe ciało to wypoczęte ciało i wypoczęty umysł 😎⛅️🌳
.
.
.
.
.
.
.
.
#wakacje #baltyk #morze #morzebałtyckie
  • Summer night vibes 🙂 Czyli wreszcie wakacje 😎🌅
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#wakacje #lato #urlop
  • W temacie chlebów nie z drożdżami od AdamsBrot - tak wyglądają Gold z lnem i Sonnenwald z słonecznikiem - należy je dobrze wymieszać ale nie potrzebują wcześniej rosnąć. Zawierają proszek do pieczenia, nie drożdże i są oczywiście mniej napowietrzone. Golda prezentowałam już wcześniej.
Mimo, ze nie wyglądają jak tradycyjny chleb mnie smakują bardziej.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#chleb #lowcarb #pieczywoniskowęglowodanowe
  • Samej mi trudno uwierzyć, że to cudo, które wczoraj pierwszy raz wyskoczyło z mojego piekarnika, wyglądające jak chleb, pachnące jak chleb i smakujące jak chleb ma zaledwie 0,9 g węglowodanów na 100 g mieszanki, czyli na niecale 1/2 bochenka gotowego chleba. Ale takie są fakty 😋🥖🥪

Przedstawiam Wam chlebek Helles od AdamsBrot, dostępny od kilku dni w Fit-Bazarku na www.naturopatia-sanatum.pl
Aktywny link w BIO.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#chleb #pieczywo #piekechleb #mojchleb #lowcarb #niskoweglowodanowa #niskokaloryczne #helles
  • Tak, ma znaczenie 🙂 Dlatego zachęcam do przeczytania 🙂
Link do artykułu na blogu: https://naturopatia-sanatum.pl/blog/22_kwasy-omega-3-epa-i-dha-czy-ma-znaczenie-ile-.html
Aktywny link w BIO.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#omega3 #kwasyomega3 #blog #artykul #zdrowie #profilaktyka #suplementy #tran #blog
  • Najnowsze badania pokazują, że suplementacja witaminy D3 chroni u osób chorych na raka leczonych immunoterapią chroni przed jej skutkami ubocznymi.

Immunoterapia raka to nowatorska metoda leczenia polegająca na aktywacji układu odpornościowego, który posiada naturalną zdolność do chronienia nas przed rakiem. Rozwój raka w wielu przypadkach spowodowany jest tym, że nasz układ odpornościowy nie rozpoznaje komórek nowotworowych. Uważa się, że w najbliższym czasie immunoterapia zdominuje leczenie chorób nowotworowych i będzie wykorzystywana w leczeniu nawet co drugiego chorego.

W prezentowanych badaniach stwierdzono, że aż u 65 % chorych na czerniaka złośliwego, leczonych immunoterapią, nie rozwinęło się zapalenie jelit typowe przy tym leczeniu, jeśli stosowali witaminę D3 (1000 IU na dzień).

Link do artykułu: https://www.sciencedaily.com/releases/2020/06/200622095018.htm
Aktywny link w BIO.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#rak #nowotwór #immunoterapia #badania #nauka #witaminad #zdrowie #nowoczesneterapie
  • THE sky 😮😍🌃
  • Przy okazji mieszanek do wypieku pieczywa niskowęglowodanowego w rozmowach z Wami często pojawia się temat: dlaczego mąki odtłuszczone, przecież można powodzeniem użyć mielonych migdałów i będzie "naturalniej", a do tego dużo tłuszczu (to głos osób stosujących dietę ketogenną).
Otóż nie można. Sama sporadycznie używam mielonych migdałów do wypieku. Zwracałam już na to uwagę i powtórzę jeszcze raz: sporadycznie. Jeśli mielone migdały to preferuję na zimno. W poniższym artykule na blogu znajdziecie wyjaśnienie dlaczego.

https://naturopatia-sanatum.pl/blog/21_cholesterol-a-oleje-roslinne.html
Aktywny link w BIO.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#cholesterol #olejeroślinne #wolnerodniki #utlenianie #stresoksydacyjny #dietaketo #blog #zdrowie #profilaktyka #zdrowadieta #zdrowakuchnia
  • Pewnie, że tak! 🙂 Ktoś ma jeszcze wątpliwości?
Oczywiście, że jeśli Twój profil lipidowy jest nieprawidłowy powinieneś przyjrzeć się węglowodanom w swoim jadłospisie

Prezentowane w linku poniżej wyniki najnowszych badań  dotyczą osób z rodzinną hipercholesterolemią. Pokazują, że nie stwierdza się żadnego związku pomiędzy poziomem cholesterolu, a spożywaniem tłuszczy, w tym z dużą zawartością nasyconych kwasów tłuszczowych (mięso, jajka, sery, olej kokosowy, masło). Istnieje za to wyraźny związek ze spożyciem węglowodanów. 
Zdaniem naukowców właściwa dieta dla osób z wysokim cholesterolem to dieta niskowęglowodanowa. 
Autorzy uważają również, że dieta niskowęglowodanowa jest najodpowiedniejsza dla osób borykających się z nadwagą, chorobami serca, nadciśnieniem i cukrzycą.

Lin do artykułu: https://www.sciencedaily.com/releases/2020/07/200706113955.htm
Aktywny link w BIO.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#cholesterol #wysokicholesterol #hipercolesterolemia #tluszcze #weglowodany #lowcarb #lowcarbdiet #dietaniskoweglowodanowa #badanianaukowe
  • Lato, wakacje, słońce. Nareszcie 🙂 Przeczytaj o tym, co najlepiej ochroni nas przed oparzeniami słonecznymi i pozwoli cieszyć się tym czasem. Zapraszam do czytania ☀️🙂

https://naturopatia-sanatum.pl/blog/20_chron-sie-przed-s%C5%82oncem-od-wewnatrz.html
Aktywny w link w BIO.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#slonce #uv #oparzeniasłoneczne #blog #filtryuv #kremyzfiltrem #ochronaprzeciwsłoneczna
  • Nareszcie weekend i czas na celebrowanie śniadanka 🙂 Niby nic odkrywczego, kanapeczki, ale za to na jakim chlebku 😋 
Jest bez glutenu, bez soi, bez drożdży, niskoweglowodanowy (bardzo nisko 😃), z dużą zawartością błonnika, a mąki kokosowa, lniana i migdałowe użyte w nim są odtłuszczone, dzięki czemu bez obaw poddaje je pieczeniu. Jedynymi dodatkami są proszek do pieczenia, sól i wit. C 💪 Nieźle, prawda? 😃 Wystarczy dodać wody i upiec, chwila moment i gotowe. Ja od siebie dodałam jeszcze sezam do posypania po wierzchu. 
Wiele osób stosujących dietę niskowęglowodanową lub keto tęskni za pieczywem. Ja akurat nie tęsknie ale przyznam, że kanapeczka z sobą, gdy wybieram się na dalszą trasę rowerową lub na piknik w terenie jest jak znalazł. Ten chlebem jest dla właśnie dla takich jak my 😃
Jest też jak znalazł dla osób na diecie bezglutenowej. Jest dla każdego 🙂

Claus z AdamsBrot stworzył cudowne i pyszne produkty. Z rozmów z nim wiem, że dołożył wszelkich starań, by ich składniki były najwyższej jakości. Cześć użytych mąk to mąki organiczne. Niektóre partie mieszanek zawierają wyłącznie mąki organiczne mimo, że nie ma na etykiecie informacji o tym. Dlaczego? Bo dla Clausa dbałość o jakosc jest najważniejsza i kiedy nie jest przekonany o jakości mąka nieorganicznej lub nie ma dostępu do dobrej stosuje organiczną nawet się tym nie chwaląc i co ważne, nie zmieniając ceny produktu. Szaleniec, prawda? 😉 Z uwagi na moje własne podejście do jakości tego co jem, połykam i polecam innym pozwolę sobie nazwać go „moim człowiekiem” 😏

A teraz uwaga. Ty również możesz zjeść kanapeczki z tym chlebkiem 👍👍👍 Jest dostępny tu: https://naturopatia-sanatum.pl/fit-bazarek/46-chleb-adama-zloty.html
Aktywny link w BIO.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#chleb #lunch #snadanie #kanapki #lowcarb #niskoweglowodanowa #adamsbrot #keto
  • Astaksantyna Astapure od @igennushealthcarenutrition to jeden z preparatów, który na stałe gości w moim "menu" w okresie letnim. Już go zażywam. A Wy? 🙂
Dlaczego pytam❓ ☀️ Skóra to nasza "warstwa ochronna", jest na pierwszej linii ataku naszego organizmu przez czynniki zewnętrzne takie, jak toksyny, temperatura i co ważne w okresie letnim, promieniowanie UV. Najlepsza ochrona tej naszej zewnętrznej powłoki to działania od wewnątrz, odpowiednie odżywianie, wzbogacone, jeśli jest taka potrzeba, odpowiednią suplementacją.
☀️ Badania naukowe pokazują, że 4 mg dziennie astaksantyny znacząco poprawiają stan skóry, np. jej nawilżenie, jak również znacząco zmniejszają ryzyko powstania podrażnień skóry, w tym podrażnień wywołanych przez słońce. ☀️ W badaniach prezentowanych w poniższym artykule 4 mg astaksantyny było podawanych przez 9 tygodni. ✅ Link do produktu: https://naturopatia-sanatum.pl/astaksantyna-astapure/21-astaksantyna-astapure.html ✅ Link do artykułu naukowego w czasopiśmie Nutrients: https://www.mdpi.com/2072-6643/10/7/817/htm?ios_app=true:

Aktywny link w BIO
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#slonce #oparzeniasłoneczne #ochronaskóry #astaksantyna #astapure #ochrona #ochronaprzeciwsłoneczna #igennus
  • W rozmowach z Wami często pojawia się temat dawki witaminy D3. Wiele słyszycie od różnych osób o tym, że "żeby uzupełnić niedobór trzeba stosować wysokie dawki", że "tylko wysokie dawki mają działanie lecznicze" (cokolwiek znaczy "lecznicze"), że "wysokie dawki nie są groźne, tylko ukrywa się przed nami ich korzystne działanie" itd. itp. Przy czym mówiąc wysokie macie na myśli 8 000IU, 10 000IU i więcej, a nawet dużo więcej.

Pisałam już o tym dlaczego więcej nie znaczy lepiej na moim blogu. Tu, w linku poniżej, kolejna sprawa związana z wysokimi dawkami D3. 
Bardzo niskie poziomy witaminy D3 nie biorą się znikąd. Może się oczywiście zdarzyć, że nasza ekspozycja na słońce jest dramatycznie niska przez wiele lat, jednak ten powód jest w tym przypadku naprawdę rzadkością. Z reguły bardzo niskie poziomy witaminy D3 w organizmie jest wynikiem schorzeń, dysfunkcji organów, czy zaburzeń procesów. Zwolennicy megadawek D3 twierdzą, ze bardzo niskie poziomy D3 są przyczyną tych problemów. Ten uproszczony pogląd ma jednak niewiele wspólnego z rzeczywistością i wynika z nieznajomości bardzo skomplikowanych procesów i zależności jakie zachodzą w żywym organizmie. 
Stosowanie megadawek D3 u osób z bardzo niskim poziomem D3 nie tylko stwarza ryzyko zaburzeń w organizmie związanych np. z zakłóceniem równowagi poziomu wapnia, które stanowi poważne zagrożenie dla pracy serca, ale również zaciemnia obraz choroby. Przy megadawkach D3 jej poziom w krwi wzrośnie dając choremu poczucie, że jest na dobrej drodze do zdrowia. Podczas, gdy w jego organizmie nadal toczy się proces chorobotwórczy wymagający diagnostyki i leczenia przyczyny, nie skutku, którym jest np. bardzo niski poziom D3.

Link do artykułu: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/taking-too-much-vitamin-d-can-cloud-its-benefits-and-create-health-risks
Aktywny link w BIO
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#witaminy #witaminad #witaminad3 #nauka #zdrowie #profilaktyka #dawkawitaminyd #dawkawitamin
  • Myślisz, że nastało lato, więc możesz przestać suplementować się witaminą D3? Jesteś w błędzie! Przeczytaj o tym dlaczego: https://naturopatia-sanatum.pl/blog/18_czy-latem-konieczna-jest-suplementacja-witami.html
Aktywny link w BIO.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#slonce #lato #witaminad #witaminad3 #blog #artykul #zdrowie #witaminy #cholekalcyferol #profilaktyka
  • Weekend był długi, więc oprócz odpoczynku odkrycie kulinarne też zdążyło wpaść 🙂 Tym razem zachwycił mnie ketchup z ksylitolu od Pure&Good. Ta firma naprawdę mi się podoba 🙂 
Ketchup jest z ksylitolem, dostępny w wersji łagodnej i pikantnej. Zero dodatków i jedyne 12 g węglowodanów na 100 g, z czego zaledwie 4,4 g to cukry. Jest pyszny 🥫🍅
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#ketchup #niskoweglowodanowa #bezcukru

WITAMY W NASZYM SKLEPIE

WITAMY W NASZYM SKLEPIE

WITAMY W NASZYM SKLEPIE

Podaj adres e-mail użyty do rejestracji. Otrzymasz tymczasowy link do zresetowania hasła.