Informujemy, iż nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).

Witamy w Naturopatia Sanatum

BĄDŹ DOBRY DLA SWOJEGO ZDROWIA DZISIAJ, CHROŃ JE NA PRZYSZŁOŚĆ

Znajdziesz u nas najwyższej jakości suplementy diety IGENNUS oraz rekomendowane przez dietetyka PRODUKTY SPOŻYWCZE.

Firma Sanatum została stworzona przez dr Izabelę Dobrowolską, biologa i dietetyka.

Dr Dobrowolska jest konsultantem naukowym Igennus Healhcare Nutrition w Polsce,
udziela również konsultacji w zakresie dietoterapii oraz doboru suplementów.

Promocja!

Oferty tygodnia

ADAMSBROT mieszanki chlebowe, mąki
Pizza Adama Avanti
17,30 zł -10% 15,57 zł
  • 80 mg
  • 24 mg
  • 18 mg
  • 10 mg
  • 10 mg
  • 7 mg
  • 150 µg
  • 450 µg
Multiwitaminy
Super B-Complex
55,90 zł -20% 44,72 zł
  • rTG-EPA 250 mg
  • 20 mg
  • rTG-DHA 83,33 mg
  • z lanoliny 400 IU
  • D-alfa-tokoferol 3 mg
DHA
Pharmepa MAINTAIN
80,30 zł -20% 64,24 zł

Rekomendacje dietetyka

Nie jesteś pewien jakich suplementów potrzebujesz? Zapoznaj się z rekomendacjami naszego dietetyka. Dotyczą one zarówno suplementacji przy konkretnych problemach zdrowotnych, jak i suplementacji dla utrzymania organizmu w dobrej kondycji i w dobrym samopoczuciu.

Opinie klientów

  • Polecamy Vegepę

    “Okresowo od 4 lat używamy Vegepa, poleconą przez dietetyczkę. Przez ten czas wyraźnie poprawiły się nasze wyniki w badaniu poziomu cholesterolu i trójglicerydów. Polecamy ten suplement naszym znajomym jakop super środek, przetestowany na sobie. "

    Irena i Andrzej/

  • Polecam ten produkt znajomym

    “Od ponad trzech lat stosuję regularnie kapsułki Vegepa. Objawy bakteryjnego zapalenia stawów ustapiły. Polecam ten produkt znajomym, którym pomaga w stanach depresyjnych. Moja ocena Vegepy jest pozytywna. "

    Barbara Łukaszek/

  • Jestem ogromnie wdzięczna

    “Na początku nie zdawałam sobie sprawy jak wiele zmian musimy całą rodziną dokonać. Dziś mamy opanowane swoje dolegliwości, mamy wiedzę o produktach i sposobie odżywiania. Całą rodziną codziennie suplementujemy się wit. C i Vegepą a okresowo innymi pierwiastkami i witaminami. Pilnujemy poziomu wit. C i homocysteiny. "

    Anna /

  • Dziękujemy

    “Korzystamy z Państwa usług i zauważyliśmy skuteczne działanie waszych produktów. Chcielibyśmy tą drogą podziękować za waszą pomoc. "

    Bogusława i Lech Kubasik/

  • Fachowa pomoc

    “Kontakt z firmą Sanatum mamy od XII 2014 roku. Dla przewlekle chorej osoby szukaliśmy alternatywy leczenia. Znaleźliśmy się z zainteresowaniem, osobistym zaangażowaniem Pani dr Izy Dobrowolskiej w zakresie leczenia naturalnego, diety itp. Od XII 2014 wraz z innymi metodami alternatywnymi stosujemy preparaty firmy Igennus. Jest lepiej. "

    Mariola Bulik/

  • Jestem zadowolona

    “Chciałabym bardzo podziękować za szybką realizację zamówienia. Chcę dodać ,że jestem bardzo zadowolona z waszych produktów jak i ze sprawnej obsługi klienta. "

    Barbara Sójka/

  • Wdzięczna klientka

    “Bardzo cierpiałam na ból kręgosłupa (całego), w szczególności był nie do zniesienia ból głowy od kręgosłupa szyjnego oraz odcinka piersiowego­. Wypełniłam formularz kontaktowy do p.dr.Izy Dobrowolskiej, zaleciła mi zażywanie na początku: 2 x dziennie po 4 kapsułki dziennie Vegepy. Po dwóch miesiącach stosowania Pani Dr. włączyła mi dodatkowo Omegaflex DUO. Muszę powiedzieć, że to był strzał w dziesiątkę, bóle tępe ustąpiły, śpię normalnie, mogę nareszcie przewrócić się z boku na bok. Produkty cudownie usuwają stany zapalne, polecam wszystkim. "

    Henryka Brudkiewicz/

  • EPA działa bardzo skutecznie

    “Od około 5-6 miesięcy stosuję Pharmepa Restore, a moja rodzina: Żona i dwójka dzieci (5 i 7 lat) od około 3-4 miesięcy. Cierpię na przewlekłe zapalenia zatok. Zatem każda mniejsza infekcja/wirus kończyła się w moim przypadku infekcją zatok, a w konsekwencji zapaleniem ucha (w zeszłym roku miałem 6 zapaleń ucha prawego). Zdecydowałem się dłużej stosować Pharmepa Restore, gdyż od momentu jego stosowania odczuwałem poprawę odporności w tym zakresie, co przy jednoczesnych dodatkowych działaniach w zakresie zatok dało bardzo pozytywny rezultat. Również moja Żona poczuła znaczna poprawę odporności, a u dzieci widzimy mniej infekcji lub szybsze ich zwalczenie."

    Witold Kopaczewski/

  • Goraco polecam Dr Ize Dobrowolska

    “Gorąco polecam Dr Izę Dobrowolska, każdemu kto boryka się z problemami zdrowotnymi, a chce w naturalny sposób usunąć przyczyny zlej kondycji organizmu. Pani Iza jest przemiłą osoba z ogromna wiedza, która, nie tylko pomoże nam poczuć się lepiej, ale także odpowie, na każde nurtujące nas pytanie odnośnie zdrowia!!! Dodam także, ze suplementy firmy Igennus są fantastyczne, a w szczególności olej rybi, który ma niesamowity wpływ na nasze zdrowie. Mój mąż borykał się z bardzo wysokim złym cholesterolem, ale dzięki zaleconej przez Panią Izę dziennej dawce Vegepie po niespełna 3 miesiącach powrócił do normy!"

    Ewa Levi/

  • Szczerze polecam

    “Szczerze polecam konsultacje z Panią Izabelą, która dzięki ogromnej wiedzy, indywidualnie dopasuje dietę oraz suplementację. Holistycznie podchodzi do pacjenta a przede wszystkim od serca! "

    Agnieszka Maślanka/

  • Polecam

    “Bardzo miła i profesjonalna konsultantka! Polecam i pozdrawiam serdecznie!"

    Emi/

  • Szczerze polecam

    “Szczerze polecam!! Pani Iza to chodząca encyklopedia i osoba pełna pasji. Przy tym bardzo miła i serdeczna."

    Beata Fajkus_Wójtowicz/

Blog o zdrowiu

Czy morsowanie to cudowny sposób na...

Morsowanie stało się ostatnio bardzo modne. Przypisuje się mu korzystny wpływ na nasze zdrowie. Co na ten temat mówi nauka?

Kwasy omega-3 a choroby...

Powszechnie wiadomo, że kwasy omega-3 bez wątpienia mają korzystny wpływ na nasze zdrowie i zmniejszają ryzyko wielu chorób....

Witamina C - jaką wybrać dla siebie

Wybór odpowiedniej dla nas formy witaminy C zależy od naszych potrzeb. Przeczytaj czym różnią się formy witaminy C i jak je...

Keto nachosy

Niskowęglowodanowe nachosy, świetnie smakują solo, jak i z guacamole lub innym dipem.

Skutki uboczne stosowania statyn

Statyny, powszechnie zapisywane, obecnie nawet dzieciom. Mają nas uratować przed miażdżycą i zawałem. Ale czy na pewno nasz...

Dobry magnez - wybieram dobry suplement

Badania pokazują, że odpowiednia suplementacja magnezu może przynieść korzyści i poprawę wspomnianych problemów zdrowotnych....

Instagram

  • Niedawno zostały opublikowane wyniki bardzo ciekawych badań prowadzonych w ramach projektu PURE, dotyczącego wpływu żywności przetworzonej na nasze zdrowie.
Projekt PURE (The Prospective Urban Rural Epidemiology) obejmował 21 krajów, trwał 16 lat, był prowadzony przez kilkudziesięciu naukowców z 30 jednostek badawczych na całym świecie i uczestniczyło w nim ponad 130 tysięcy osób. Badania kohortowe, do takich należy projekt PURE, czyli długofalowe badania obserwacyjne są niezwykle cenne i w połączeniu z badaniami klinicznymi dają pełny obraz danego problemu.
Zaprezentowane w ramach projektu PURE ostatnio wyniki dotyczą wpływu spożycia rafinowanych (oczyszczonych) ziaren zbóż na ryzyko wystąpienia chorób serca, profil lipidowy, ciśnienie krwi i ogólną śmiertelność. Badania te pokazały, że spożycie produktów z mąki z rafinowanych ziaren zbóż i samych rafinowanych ziaren zdecydowanie negatywnie wpływa na nasze zdrowie, zwiększając ryzyko chorób układu kardiowaskularnego. 
Jako przyczynę takiego negatywnego wpływu naukowcy podają wyższy indeks glikemiczny takich produktów, tym samym wyższy poziom glukozy po ich spożyciu, wyższy poziom insuliny, a co za tym idzie również wyższe spożycie kalorii stymulowane skokami poziomu insuliny. Ponadto, pełne ziarna, nie oczyszczone, zawierają substancje, które spowalniają wchłanianie węglowodanów w nich zawartych (błonnik) oraz częściowo zapobiegają/usuwają negatywne efekty nimi wywołane (witaminy, antyoksydanty).

Link do artykułu naukowego w The BMJ: https://www.bmj.com/content/372/bmj.m4948
Aktywny link w BIO
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#zboża #żywność #zdrowazywnosc #pelnoziarniste #nauka #zdrowie #serce #zdroweodżywianie
  • Mój wczorajszy wypiek wyszedł tak ładnie, że aż popełniłam fotki i pochwalę się 🙂 Białkowe bułeczki z kurkumą i chią od AdamsBrot nie tylko uroczo się prezentują ale i pysznie smakują jako dzisiejsze drugie śniadanie w pracy. Zawierają zaledwie 3% węglowodanów. Zrobione z wysokiej jakości składników, bez sztucznych dodatków, bez soi. Do wyrobienia użyłam błonnika bambusowego tej samej firmy, dzięki niemu ciasto nie klei się do dłoni przy wyrabianiu.
Dostępne w naszym sklepie, aktywny link w BIO 

https://naturopatia-sanatum.pl/adamsbrot-mieszanki-chlebowe-maki/45-buleczki-adama-z-kurkuma-i-chia.html
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#buleczki #piekebolubie #białkowe #bialko #dietabiałkowa #dietaniskoweglowodanowa #lowcarb #proteindiet #kurkuma #chia
  • Kochani, mój najnowszy artykuł na blogu dotyczy modnego ostatnio morsowania. Powstał z troski o Was. Zdaję sobie sprawę, że to, co napisałam może być delikatnie mówiąc "niepopularne" - to nie jest artykuł gloryfikujący morsowanie, wprost przeciwnie, przestrzegający przed nim. Fakty to jednak fakty i to im pozostaję wierna. Zachęcam do przeczytania i "podania dalej". Być może nie zgodzicie się ze mną. Uważam jednak, że zawsze warto poznać różne stanowiska i argumenty stojące za nimi, żeby mieć pełniejszy ogląd na sprawę. Bezcenne, zwłaszcza jeśli dotyczy naszego zdrowia. 

https://naturopatia-sanatum.pl/blog/39_czy-morsowanie-to-cudowny-sposob-na-zdrowie.html
Aktywny link w BIO
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#morsowanie #odporność #zdrowemorsowanie #morsowanie2021 #nauka #blog #blogozdrowiu
  • Dzisiaj Światowy Dzień Kota. Nasza Kara - to co, że kot skoro i tak jak człowiek 🙂 Uosobienie spokoju, nauczycielka relaksu w kazdych okolicznościach i odcinania się od tego, co toksyczne i zagrażające równowadze psychicznej, źródło słodkości takiej, że aż bolą zęby. Mimo żwirku pod nogami, sierści wszędzie, w szczególności w jedzeniu i oku, mokrych niespodzianek w butach (jak wymiotować sierścią to najlepiej do butów) i porannego drapania w drzwi sypialni nie wyobrażamy sobie domu bez Kary 🐈🐈🐈
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#dzieńkota #swiatowydzienkota #kot #ragdoll
  • Szczesliwych Walentynek od nas 🙂💙❄️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#walentynki #las #zima #laszimą #spacer #zimowyspacer #winter #winterwonderland #forest #walk
  • Kiedy masz ważne powody, żeby dokarmić swoją skórę, wspomóc procesy jej regeneracji i zadbać o jej elastyczność to... wsypujesz do kawy hydrolizowane peptydy kolagenowe 🙂 A przynajmniej ja tak robię 🙂
Kolagen Hydrolizowane Peptydy od @igennushealthcarenutrition ma neutralny smak i dobrze rozprowadza sie w płynie w każdej temperaturze. Można więc z powodzeniem dodawać go do różnych potraw, również do kawy, jest niewyczuwalny, nie zmienia smaku. Co ważne, pozyskiwany jest ze skór krów karmionych wyłącznie trawą, z hodowli bez antybiotyków i będącej pod stałą kontrolą.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#kolagen #hydrolizowanykolagen #peptydy #regeneracja #regeneracjaskóry #codokawy #kawa #czasnakawe
  • Przyznam, że nigdy nie mogłam pojąć dlaczego osobom chorującym na cukrzycę zaleca się dietę niskotłuszczową, a nie niskowęglowodanową. Na szczęście nauka jest po mojej stronie i wygląda na to, że nie będę musiała starać się tego zrozumieć ;) 
Najnowsze badania ponownie (!) pokazują, że dieta uboga w tłuszcze, oparta głównie na pokarmie roślinnym jest wprawdzie mniej kaloryczna za to jednak skutkuje wyższym poziomem glukozy i insuliny w porównaniu z dietą niskowęglowodanową, bogatą w pokarm pochodzenia zwierzęcego. 
Skoki glukozy i insuliny przy diecie niskotłuszczowej skutkują skłonnością do częstszego jedzenia i w efekcie większą podażą kalorii i tyciem. Badania prowadzono na zdrowych osobach. Łatwo się domyślić, że u osób z insulinoopornością i cukrzycą ten efekt jest jeszcze poważniejszy.

Wyniki wspomnianych badań opublikowano w tym roku w czasopiśmie Nature Medicine. Dla zainteresowanych link do artykułu: https://www.sciencedaily.com/releases/2021/01/210121131851.htm
Aktywny link w BIO
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#nauka #zdrowie #artykułynaukowe #lowcarb #dietalowcarb #niskoweglowodanowa #dieta #zdrowejedzenie #insulinooporność #insulinoopornosc #glukoza #insulina #insulinoopornoscdieta
  • Kupując suplement z kwasami omega-3 zwracasz uwagę na liczbę kapsułek w opakowaniu? Na rozmiar kapsułek? Na cenę? A czy wiesz, że kapsułka kapsułce nie jest równa? Że większa kapsułka może zawierać mniej tego, co chcesz zażywać i za co płacisz?

https://naturopatia-sanatum.pl/epa/31-omega-3-z-d3.html
Aktywny link w BIO
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#omega3 #kwasyomega #wybieramswiadomie #suplementy
  • Zachęcam Was do licytowania na Allegro w ramach WOŚP ❤️❤️❤️
Do jutra możecie również sami coś wystawić do licytacji.
Od lat towarzyszy mi głębokie przekonanie, że gdyby nie WOŚP w naszych szpitalach lekarze i pielęgniarki musieliby pracować niemal gołymi rękami. Ogrom sprzętów zakupionych w ramach WOŚP powala. To nasze wspólne dzieło, nasza mobilizacja oraz ciężka praca organizatorów.
Ja również wystawiłam coś od siebie. Zapraszam do licytacji :)

https://allegro.pl/oferta/tamborek-recznie-haftowany-w-ramce-motyw-roslinny-10179732643
Aktywny link w BIO
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#wośp #wosp #licytacjacharytatywna #licytacje #charytatywnie #haft #haftowanie #tamborek
  • Kontynuując "w telegraficznym skrócie" - Ester-C, faworyt wśród preparatów z witaminą C, kiedy chcesz zadbać o swoją odporność.

https://naturopatia-sanatum.pl/witamina-c/24-ester-c-1400mg.html
Aktywny link w BIO.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#witaminac #vitaminc #esterc #witaminy #igennus
  • Jedni mówią, że kwasy omega-3 "są dobre na serce", inni mówią, że nic nie dają? Czujesz się skołowana/y? Ten artykuł na moim blogu jest dla Ciebie 🙂 Zapraszam.

https://naturopatia-sanatum.pl/blog/38_kwasy-omega-3-o-choroby-kardiowaskularne-bada.html
Aktywny link w BIO
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#omega3 #kwasyomega3 #kwasyomega #chorobyserca #nauka #badanianaukowe #blog
  • Dlaczego Kolagen Hydrolizowane Peptydy od @igennushealthcarenutrition w telegraficznym skrócie 🙂

https://naturopatia-sanatum.pl/kolagen-hydrolizowane-peptydy/79-kolagen-hydrolizowane-peptydy-.html
Aktywny link w BIO
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#kolagen #hydrolizowanykolagen #collagen #igennus #igennushealthcarenutrition #healthyjoints #zdrowestawy
  • Jak już jakiś czas temu wspominałam niedawno do moich odstresowujących hobby dołączyło haftowanie. Pierwszy całkowicie samodzielny projekt (wcześniej wspólnie z Zosią popełniłam kilka) właśnie został ukończony. I już myślę nad następnym 😏 Wciąga 🙈 Konieczność skupienia się na ściegu doskonale zajmuje głowę a tworzenie czegoś, co cieszy oko daje wiele przyjemności. Polecam 🙂
Na las też oczywiście znalazł się czas 🙂 Zdążyłam wczoraj przed pogorszeniem pogody. Las jest w każdą pogodę dla mnie najlepszym miejcem pobytu ale wtedy gorzej nadaje sie do zdjęć 😉🌲❄️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#haftowanie #embroidery #las #forest #forestwalk #spacerwlesie #laszimą #relaks #relax #weekend #forestphotography #winterforest #weekendvibes
  • Tym razem w telegraficznym skrócie dlaczego warto witaminę C włożyć w mikrokapsułki.
https://naturopatia-sanatum.pl/super-vitamin-c-complex/71-super-vitamin-c-complex.html
Aktywny link w BIO
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#purewayC #witaminaC #vitaminc #ldl #crp #gojenie #witamina #witaminy #igennus
  • W telegraficznym skrócie dlaczego liposomy.

https://naturopatia-sanatum.pl/liposomalna-witamina-c-z-cynkiem/78-liposomalna-witamina-c-z-cynkiem.html
.
.
.
.
.
.
.
.
#witaminac #liposomalvitaminc #liposomalnawitaminac #igennus #cynk #miedź #selen #odporność
  • Może jestem nudna z tym lasem, ale uwielbiam go 🙂 Mimo, że teraz modne kąpiele w zimnej wodzie ja niezmiennie uprawiam japońską sztukę kąpieli leśnych😏❄️🌲
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#las #zima #spacer #weekend #relaks #zimowyspacer #zimowylas #winter #winterwonderland
  • Przygotowałam dla Was "przewodnik" po witaminach C i dodałam ekstra wyjaśnienie w związku z poprzednim postem odnośnie tego, dlaczego lubię Liposomalną Witaminę C z Cynkiem od Igennus Healthcare Nutrition :) 
Ostrzegam - długie :) Czasem słyszę "no fajnie, że tyle napisałaś, ale ludzie nie lubią czytać". Być może. Ja piszę dla tych, którzy lubią czytać :D Sama lubię wiedzieć i rozumiem a to co sama wiem i rozumiem oferuję innym. Tak już mam. 
Tak więc miłej lektury!
https://naturopatia-sanatum.pl/blog/37_witamina-c-jaka-wybrac-dla-siebie.html
Aktywny link w BIO.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#blog #artykul #blogozdrowiu #witaminac #vitaminc #esterc #liposomalvitaminc #liposomal #liposomalnawitaminac #witaminy
  • Co u Was dziś do kawy przedpołudniowej? 🙂 Ja właśnie zasiadłam do odpowiadania na Wasze emaile z kawą i ciasteczkiem z masła orzechowego. Bez cukru i bez mąki, niskowęglowodanowego oczywiście 🍪🥜☕️
Przepis pojawił się jakiś czas temu na moim blogu z przepisami #wkuchnihipokratesa Pamiętacie, że obecnie wszelka moja blogowa działalność toczy się na www.naturopatia-sanatum.pl ? Również ta dotycząca przepisów. Znajdziecie tą część bloga pod adresem: https://naturopatia-sanatum.pl/blog/category/6_przepisy-kulinarne.html
Aktywny link w BIO
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#przepisy #cosdokawy #cosdobrego #lowcarb #lowcarblife #niskoweglowodanowa #bezcukru #dokawy #blog #dietaniskoweglowodanowa
  • Las jak zawsze cudowny. A gdy zaczął zapadać zmrok rozpaliliśmy pierwsze w tym roku ognisko 🙂 Uwielbiam i las, i ogień 🙂
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#weekend #las #ogien #ognisko #relaks #relax #spacer #zima #winter #winterwalk #zimowyspacer

WITAMY W NASZYM SKLEPIE

WITAMY W NASZYM SKLEPIE

WITAMY W NASZYM SKLEPIE

Podaj adres e-mail użyty do rejestracji. Otrzymasz tymczasowy link do zresetowania hasła.