Informujemy, iż nasz sklep internetowy wykorzystuje technologię plików cookies a jednocześnie nie zbiera w sposób automatyczny żadnych informacji, z wyjątkiem informacji zawartych w tych plikach (tzw. „ciasteczkach”).

Filtruj po cenie
Cena:
Porównaj produkty
  • Nie masz produktów do porównania.

Witamina D – właściwości witaminy D

Witamina D jest niezbedna do tego, aby nasz układ kostny mógł funkcjonować w prawidłowy sposób. Pomaga ona w przyswajaniu jak i wchłanianiu wapnia oraz fosforu, które są ważnym budulcem kości i zębów. Dostarczanie do swojego organizmu odpowiednich dawek witaminy D pozwala na utrzymywanie prawidłowego stężenia glukozy we krwi, wspomaga funkcjonowanie układu oddechowego oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia infekcji dróg oddechowych. Aby poprawić sprawność swojego układu nerwowego i mięśniowego oraz zniwelować niekontrolowane drgania powieki czy skurcze, należy stale utrzymywać właściwy poziom wapnia w organizmie. Niedobór witaminy D w najgorszym przypadku może skutkować osłabieniem kości oraz prowadzić do dolegliwości, takich jak osteoporoza czy krzywica. Oprócz tego niedobór tej witaminy objawia się uczuciem zmęczenia, dyskomfortem czy przygnębieniem. Witamina D jest produkowana w naturalny sposób w ludzkim organizmie, podczas ekspozycji na światło słoneczne. Ponieważ w rejonie, w którym mieszkamy ilość światła jest niewystarczająca, organizm nie może samodzielnie uzupełnić niedoboru. Aby wspomóc swój organizm warto jest sięgnąć również po źródła witaminy Dw pożywieniu. Znaczne ilości witaminy D występują między innymi w węgorzu, śledziu, dzikim łososiu, tuńczyki, makreli, maśle, serze żółtym oraz w tranie.

 

Dlaczego warto suplementować witaminę D? 

Suplementacja witaminy D niesie za sobą wiele korzyści. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że wit D3 ma wpływ na:

  • utrzymywanie zdrowych kości oraz zębów
  • zapobieganie stanom zapalnym skóry
  • utrzymywanie odpowiedniego stężenia wapnia we krwi i zwiększenie wchłaniania z jelit
  • wspieranie funkcjonowania układu odpornościowego
  • kondycję mięśni
  • procesy podziałów komórkowych

Niedobory witaminy D3 to bardzo często spotykany problem. Zbyt niska podaż witaminy D3 w samej diecie, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, ze względu na małą ilość słońca, może powodować poważne problemy. Są to między innymi:

  • ból mięśni oraz kości
  • problemy ze snem
  • szybsza męczliwość
  • biegunki
  • brak łaknienia
  • tendencja do łamania kości
  • problemy z odpowiednim funkcjonowaniem ośrodkowego układu nerwowego
  • stany zapalne skóry
  • osteoporoza
  • schorzenia uzębienia
  • choroby o podłożu autoimmunologicznym
  • wysokie ciśnienie tętnicze
  • szybkiego przyrostu masy ciała
  • spadek odporności

W ofercie naszego sklepu posiadamy szeroki wybór suplementów z witaminą D. Aby zapewnić sobie zdrowie na długie lata, niezbędne jest codzienne stosowanie takich suplementów, jak witamina D. Posiadamy wit D3 w tabletkach o różnych jednostkach, również w wersji dla wegan. Witamina D w kapsułkach i tabletkach to jedna z najpopularniejszych form, w których każdego dnia przyjmujemy niezbędne witaminy.

 

Witamina D3 – zapotrzebowanie

Pewnie zadajesz sobie pytanie: ile witaminy D3 dziennie? Przychodzimy z pomocą! W celu niezależnie od pogody. W przypadku osób otyłych, chorujących na cukrzycę oraz seniorów powyżej 70- ego roku życia dawkę można zwiększyć do 4000 IU. W ofercie naszego sklepu łatwo znajdziesz odpowiednią dawkę, w zależności od Twojego zapotrzebowania. Pamiętaj, że witamina D3 jest niezwykle ważna dla organizmu każdego z nas, dlatego codzienna suplementacja to podstawa do tego, aby móc cieszyć się zdrowiem przez długie, długie lata. Koniecznie zobacz, jakie suplementy witamina D posiadamy w naszym asortymencie! 

Aktywne filtry

WITAMY W NASZYM SKLEPIE

WITAMY W NASZYM SKLEPIE

WITAMY W NASZYM SKLEPIE

Podaj adres e-mail użyty do rejestracji. Otrzymasz tymczasowy link do zresetowania hasła.