Blog o zdrowiu
Kilka słów o mnie
O tym dlaczego znowu lubię nosić golfy, czyli kilka słów o mnie. Wbrew pozorom nie będzie o modzie, tylko o zdrowiu :)
Czy morsowanie to cudowny sposób na zdrowie?
Morsowanie stało się ostatnio bardzo modne. Przypisuje się mu korzystny wpływ na nasze zdrowie. Co na ten temat mówi nauka?
Kwasy omega-3 a choroby kardiowaskularne - badania naukowe
Powszechnie wiadomo, że kwasy omega-3 bez wątpienia mają korzystny wpływ na nasze zdrowie i zmniejszają ryzyko wielu chorób. Jednak w przypadku chorób układu kardiowaskularnego wpływ odżywiania i składników diety budzi od lat wiele kontrowersji i jest źródłem dezorientacji zarówno chorych, jak i osób pragnących zapobiegać tym chorobom.
Witamina C - jaką wybrać dla siebie
Wybór odpowiedniej dla nas formy witaminy C zależy od naszych potrzeb. Przeczytaj czym różnią się formy witaminy C i jak je dobierać.