Reumatoidalne zapalenie stawów

Izabela Dobrowolska listopad 10, 2022 1 Komentarzy

Reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest jedną z najpowszechniejszych chorób autoimmunologicznych.

Wiąże się z uszkodzeniem tzw. błony maziowej stawów, która wydziela maź stawową chroniącą chrząstki stawowe i zmniejszającą tarcie w stawie. RZS jest efektem ataku układu immunologicznego na błonę maziową stawów. Obecnie wiadomo również, że zapalny charakter RZS znajduje swoje odzwierciedlenie w całym organizmie i nie dotyczy wyłącznie samych stawów.

RZS dwukrotnie zwiększa ryzyko chorób serca.

Leki stosowane w RZS w jakimś stopniu pomagają zwalczać ból i częściowo zmniejszają inne objawy towarzyszące chorobie, jednak nie są w stanie usunąć problemu, który leży u podstaw choroby - nieprawidłowego zachowania się komórek układu odpornościowego. Do niedawna przyczyna, która sprawia, że układ odpornościowy zachowuje się w taki sposób pozostawała dla naukowców tajemnicą.

W 2019 roku naukowcy z Standford University School of Medicine pod kierunkiem profesor Corneli Weyand opublikowali w czasopiśmie Nature Immunology wyniki badań naukowych, które pokazały jaki mechanizm molekularny nieprawidłowego zachowania układu odpornościowego.

Najogólniej rzecz ujmując okazuje się, że u osób cierpiących na RZS i inne autoimmunologiczne choroby zapalne niektóre komórki nie są w stanie prawidłowo wykorzystywać glukozy do produkcji energii.

Chodzi tu o tzw. pomocnicze limfocyty T, które zamiast produkować z glukozy cząsteczki ATP będące nośnikiem energii wykorzystują ją do produkcji białek, kwasów nukleinowych i składników błon komórkowych, a w efekcie do produkcji nowych limfocytów T, które będąc w nadmiernej ilości atakują błonę maziowa stawów. Równocześnie limfocyty T cierpią na niedobór energii, co przyczynia się do ich nieprawidłowego funkcjonowania.

Naukowcy zbadali w jaki sposób przywrócić prawidłową reakcję limfocytów T na glukozę i odblokować te składniki szlaku metabolicznego w tych komórkach, które wydają się być zablokowane. Udało się im znaleźć taką substancją i została ona przetestowana z sukcesem na myszach.

Już wcześniej zauważono, że osoby chorujące na RZS znacznie częściej niż inne borykają się z nieprawidłową tolerancją glukozy.

Badania pokazujące korelację między nietolerancję glukozy i metabolizmem glukozy a RZS są publikowane już od lat. Nietolerancja glukozy to obniżona zdolność organizmu do metabolizowania glukozy. Objawia się wyższym niż normalny poziomem glukozy na czczo (100-125 mg/dl) i/lub nieprawidłową glikemią po posiłku. Coraz więcej badań przemawia za tym, że to właśnie glikemia po posiłku jest lepszym wskaźnikiem w diagnozowaniu insulinooporności i ryzyka cukrzycy, lepszym niż glikemia na czczo. Tzw. test OGTT, czyli doustny test obciążenia glukozą jest obecnie badaniem zalecanym przez Polskie Towarzystwo Diabetologiczne w diagnostyce zaburzeń tolerancji glukozy i ogólnie węglowodanów, które przecież koniec końców w naszym organizmie w sporej części zamieniają się w glukozę.

Nietolerancja glukozy jest więc sygnałem ostrzegawczym, jaki daje nam po organizm - ostrzega przed cukrzycą. Zanim dojdzie do cukrzycy może minąć wiele lat ale nie oznacza to, że nie ma czym się martwić. RZS, o którym tu mowa jest tylko jednym z wielu schorzeń pogarszanych lub wręcz wywoływanych nieprawidłowym poziomem glukozy w krwi.

Organizm gorzej toleruje glukozę, a więc mniej skutecznie radzi sobie z jej transportem do komórek wtedy, kiedy komórki stają się mniej wrażliwe na insulinę, czyli mamy do czynienia z insulinoopornością. To właśnie insulina umożliwia transport glukozy do komórek, ale to nie jej jedyna funkcja. Mniejsza wrażliwość komórek na insulinę to nie tylko upośledzony transport glukozy ale również wiele innych problemów i zaburzeń spowodowanych mniejszą wrażliwością komórek na insulinę, jak również jej wyższymi z tego powodu poziomami.

Insulinooporność a prozapalne cytokiny

Badania naukowe pokazują, że insulinooporność jest ściśle powiązana z wzmożoną produkcją prozapalnych cytokin. Udział cytokin w chorobach zapalnych, w tym RZS jest szeroko opisywany. W ostatnim czasie, przy okazji Covid-19, sporo słyszeliśmy o zjawisku nazywanym burzą cytokinową. Burza cytokinowa to swego rodzaju sprzężenie zwrotne między cytokinami o komórkami układu odpornościowego - stymulowany układ odpornościowy produkuje coraz więcej cytokin. Ze względu na gwałtowny i intensywny przebieg tego zjawisko nie rzadko prowadzi ono do zgonu.

Gorsza wrażliwość na insulinę i zwiększona produkcja cytokin mają charakter systemowy, dotykają cały organizm. Nie dziwi więc fakt, że RZS towarzyszy wiele innych chorób zapalnych, łącznie z miażdżycą czy zapaleniem tarczycy.

Te bardzo postępowe i cenne wyniki badań doskonale komponują się z faktami, o których mówi się coraz częściej i których ja sama doświadczam zarówno w moim organizmie, jak i moich podopiecznych.

Mam tu na myśli doskonałe efekty stosowania diety niskowęglowodanowej w radzeniu sobie ze stanami zapalnymi, w tym RZS.

Potencjalnych mechanizmów rzucających światło na ten korzystny wpływ diety niskowęglowodanowej, w tym ketogennej jest co najmniej kilka. Wspomniane najnowsze badania to dodatkowa "cegiełka" do tej układanki. Skoro limfocyty T u osób z chorobami autoimmunologicznymi mają problem z wykorzystaniem glukozy jako źródła energii dlaczego by nie dostarczyć im innego źródła energii - tłuszczu... Czego ja sama, jako "właścicielka" choroby autoimmunologicznej doświadczyłam.

Biorąc pod uwagę nie tylko własne doświadczenia ale przede wszystkim dostępną wiedzę i wyniki badań nie boję się powiedzieć:...

...jeśli chorujesz na RZS a Twój lekarz mówi, że możesz jeść wszystko co chcesz, nie musisz stosować żadnej konkretnej diety a suplementy diety to strata pieniędzy - to koniecznie i jak najszybciej zmień lekarza!

I piszę to z pełną odpowiedzialnością.

Obecnie ta część świata medycznego, która jest na bieżąco z doniesieniami naukowymi zgodnie twierdzi, że...

...minimum 40% zachorowań na RZS można by uniknąć.

Redukcja, a najlepiej całkowite usunięcie z diety cukrów prostych, słodyczy, napojów słodzonych, dużej ilości słodkich owoców to nie jedyna wskazówka na liście zaleceń, które mają przeciwdziałać RZS. Są w nich również:

- zwiększ ilość kwasów omega-3 w diecie
- dbaj o prawidłowy poziom witaminy D
- zadbaj o relaks i aktywność fizyczną
- utrzymuj prawidłową wagę
- unikaj zanieczyszczeń środowiska
- rzuć palenie
- dbaj o pełnowartościowe posiłki

Jak widać te wskazówki są bardzo proste i uniwersalne a zastosowanie się do nich przyniesie wiele korzyści.

Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą suplementów zawierającą witaminy na stawy.

Literatura:

- Pi i inni (2017). Abnormal Glucose Metabolism in Rheumatoid Arthritis. BioMed Research International https://doi.org/10.1155/2017/9670434
- de la Rosa (2018). Defective glucose and lipid metabolism in rheumatoid arthritis is determined by chronic inflammation in metabolic tissues. Journal of Internal Medicine https://doi.org/10.1111/joim.12743
- Smith i inni (2021). Rheumatoid arthritis is a preventable disease: 11 ways to reduce your patients' risk. Internal Medicine Journal https://doi.org/10.1111/imj.15537

- Wen i inni (2019). N-myristoyltransferase deficiency impairs activation of kinase AMPK and promotes synovial tissue inflammation. Nature Immunology volume 20, 313–325

Izabela Dobrowolska

Posiadam tytuł doktora nauk biologicznych oraz zajmuję się dietoterapią. Jako naukowiec uczestniczę w międzynarodowych projektach badawczych, piszę artykuły naukowe i artykuły dotyczące zdrowia. Jestem również wyłącznym konsultantem naukowym i ambasadorem firmy Igennus w Polsce.

Poprzedni

Następny

Komentarz (01)

Iza

sty 17, 2023

Mi bardzo pomogło stosowanie olejku z cbd i siarki organicznej poprawiła się ruchomość stawów i mam dużo lepsze wyniki. Rozmawiałam tez o tymz Pania z konopiafarmacja i mówi,że faktycznie coraz więcej osób szuka takich naturalnych rozwiązań bo tak jak ja boją sie sterydów. Dopuki mi to pomaga to po nie nie chce siegac.

Reply